Il primo menù settimanale e 8 buoni motivi per averne uno

Eccomi qui pronta, davanti a testimoni, a mantenere uno dei mie buoni propositi di fine estate, quello della preparazione del menù settimanale.

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Avevo pensato tante volte a fare questo passo, ma non sono mai stata convinta del tutto: continuavo a pensare che in qualche modo potesse complicarmi la vita. E invece ora mi sento pronta.

So che sarà impegnativo decidere in anticipo cosa mangiare e quando…

 ma penso che possa valerne la pena per diversi motivi:
  1. Si può fare la spesa una volta la settimana: se come me, siete costrette a fare la spesa con i bambini al seguito, fare la spesa settimanale tutta in una volta è un vantaggio enorme
  2. Si compra solo quello che è sulla lista quante volte entrate al supermercato convinte di avere già in mente cosa comprare e in che quantità e poi vi fate tentare da offerte e slogan? A me succede, lo confesso . Forse così riuscirò ad evitarlo…
  3. Si risparmia il tempo del “cosa cucino stasera!?” Io di solito intorno alle cinque del pomeriggio comincio ad entrare in paranoia, controllo la dispensa, interrogo i bambini su quello che hanno mangiato a scuola, cerco di farmi venire una idea con quello che c’è in frigo. Ecco, forse col menù settimanale questo non succederà più!
  4. non si avranno alimenti in scadenza da consumare per forza odio quando son costretta a mangiare lo stracchino o le mozzarelle che stanno per scadere, voi no? Comprando solo quello che serve, forse eviteremo di accumulare alimenti che poi scadono
  5. pianificando opportunamente siamo sicuri di mangiare tutti gli alimenti in modo equilibrato: faccio del mio meglio per proporre ai bambini varietà e alimenti stagionali
  6. sapendo già cosa cucinare per il giorno dopo, si può preparare i cibi in anticipo (a pranzo per la cena o a cena per il giorno dopo), come suggerisce mammafelice
  7. si può annunciare ai bambini per tempo cosa mangeranno : a me chiedono spesso cosa preparerò loro per cena e mi piace poter avere la risposta pronta
  8. coinvolgere  i bambini nella scelta e nella preparazione vorrei proporre a Filippo di preparare un cartellone con il menù settimanale e magari di sceglierlo insieme

 Ed ecco il primo menù settimanale di MammaMoglieDonna:

Per questa settimana i bimbi mangiano a casa sia a pranzo che a cena, quindi il menù è completo.

menù settimanale

Che ve ne pare?

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