Menù settimanale n°3 di ottobre

Siamo già arrivati al week end?!

Non so voi, ma questa settimana mi è corsa via veloce veloce…

Sarà che ieri non ho lavorato, sarà che son stata due giorni in #missionemerenda, ma veramente mi pare che la settimana sia volata.

Bene, siamo al week-end e il week-end è tempo di spesa e di menù settimanale.

menù-settimanale2

Ecco il mio, il menù settimanale n°3 di ottobre

LUNEDI’

Riso bianco, Scaloppina al limone e piselli

MARTEDI’

Velluta di carote, Crostini di caprese

MERCOLEDI’

Pasta olio e parmigiano, Polpettine di salmone, patate e spinaci

GIOVEDI’

Pasta e ceci, Fagiolini

VENERDI’

Frittata con zucchine, Patate al forno

SABATO

Pranzo: Cous cous di pesto e zucchine, Pollo con peperoni

Cena: PIZZA

DOMENICA

Pranzo: Pasta calamari e pomodorini, Sogliola alla mugnaia

Cena: Torta rustica con verdure e formaggi, Caponata

 

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Buona spesa e Buon Appetito!!!

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