Menù settimanale gennaio

Buongiorno mamme e buon lunedì!

Com’è andato il vostro week-end? Il mio molto molto bene. Dopo una settimana lavorativa molto impegnativa, avevo tanto bisogno di relax e di spensieratezza. Per questo mi son regalata mattinate in pigiama, la partita di basket mio figlio, passeggiata per il centro, cena fuori, libreria…

Insomma un week-end come dovrebbero sempre essere. Ma ora è tempo di tornare belli carichi alla routine settimanale, quindi prima di tutto organizzazione e menù settimanale.

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Ecco il nuovo menù settimanale gennaio:

LUNEDI‘: pasta al pomodoro, orata al sale e insalata mista

MARTEDI‘: riso in bianco, spezzatino di manzo e carote

MERCOLEDI‘: minestrone di verdure e legumi, frittata di zucchine al forno

GIOVEDI‘: pasta olio e parmigiano, crostini con prosciutto crudo, bieta all’agro

VENERDI‘: pasta e lenticchie, bresaola e scaglie di parmigiano, spinaci

SABATO: spaghetti con le vongole, polpette di salmone con patate e carote, insalata mista

Cena: PIZZA

DOMENICA: pasta con broccoli, ali di pollo con patate al forno

Cena: Plumcake alle olive, affettati e mozzarelline

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