Benvenuto Dicembre

Dicembre è uno dei mesi più belli dell’anno, si lo so fa freddo e le giornate sono corte, ma è festa un giorno si e l’altro pure, le città sono illuminate dalle luci del Natale già dai primi giorni del mese e in generale, immancabilmente siamo tutti più buoni!

Dicembre è il mese in cui tutti i sani principi sul mangiare sano, fare attenzione alla linea vanno a farsi benedire. Impossibile resistere ai lunghi pranzi natalizi, ma ancora di più possiamo ricordarci di mangiare bene e sano gli altri giorni, quelli non di festa. Ottime zuppe di verdure e cereali, meglio se integrali, come riso integrale o farro sono l’ideale per disintossicarsi. Includetele nel vostro menù settimanale dicembre. E come sempre, il consiglio è quello di

VERDURA E FRUTTA DEL MESE DI DICEMBRE

Verdura del mese: Broccoli, Cicoria, Spinaci, Zucca, Radicchio, Finocchio, Carciofo, Cavolfiore, Topinambur, Cavolini di Bruxelles, Porro.

Frutta del mese: arance, mandarini, kiwi, pere, cachi, pompelmi per un pieno di vitamina C e frutta secca.

Menù settimanale dicembre

Menù settimanale dicembre 

Menù settimanale dicembre 1 

Menù settimanale dicembre 2 

Menù settimanale dicembre 3 

Menù settimanale dicembre 4 

Ricette con spesa di Dicembre

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To do list Dicembre

Dicembre è il mese dei regali di Natale, ma anche delle cene con gli amici e dei pranzi dei giorni di festa. Vediamo uno per uno questi appuntamenti e come gestirli.

Lista dei regali di Natale

La prima cosa da fare è darsi l’obiettivo di non arrivare agli ultimi giorni affannati e indecisi, quindi bisogna approcciarla per tempo.

1. preparare la lista delle persone cui dobbiamo fare il regalo
2. cominciare a buttare giù una lista di idee su cosa regalare
3. fare un giro di ricognizione nei negozi per farsi una idea di come soddisfare la lista
4. infine valutare anche l’offline e verificare convenienza, tempi e qualità delle scelte per decidere cosa comprare/ordinare.
5. comprare entro metà mese deve essere l’obiettivo perché dopo quella data i negozi saranno affollatissimi e offline non  abbiamo garanzia che i prodotti arrivino per tempo.

Pranzi dei giorni di festa

Anche qui la cosa fondamentale è preparare un calendario, decidere prima possibile in quali giorni saremo ospiti e quali giorni ospiteremo così da capire l’entità dell’impegno e decidere per tempo il menù per ordinare il pesce fresco o la carne che ci serve.

Decorare la tavola di Natale

Antipasti di Natale

Cene con gli amici

Per le cene con gli amici vale lo stesso discorso: organizziamoci per tempo e prenotiamo quello che ci serve così da non trovarci affannati all’ultimo minuto.

E aspettando il Natale, ecco un po’ di

Lavoretti da fare con i bambini

Lavoretti di Natale con i bambini

I nostri biglietti di auguri di Natale fai da te e un po’ di me

Organizzatevi per bene e godetevi le feste! Buon Dicembre e Buon Natale!