E’ da un po’ che non scrivo un menù settimanale e lo so che vi dispiace perché so che apprezzate i miei consigli in cucina, non tanto e non solo perché condividete le mie ricette,… [Continue Reading]
Crepes verdi (agli spinaci) con zucca e stracchino BIO Tomasoni
Alimentazione bambini: i formaggi freschi nei primi 1000 giorni Come mamma sono sempre stata molto attenta alla scelta dei cibi da proporre ai miei bambini, privilegiando la qualità delle materie prime e optando quando posso… [Continue Reading]
Nutripiatto: porzioni e proporzioni per un menù a misura di bambini
L’alimentazione sana è da sempre un tema che mi sta molto a cuore, ma come si fa a capire se i nostri bambini mangiano davvero in modo corretto ed equilibrato? Finalmente un valido aiuto per… [Continue Reading]
Menù settimanale Febbraio
Come va ragazze? Come vivete questo inverno? Io non vedo l’ora che passi… sono monotona, lo so, ma l’inverno mi impigrisce.. se poi aggiungete che non posso andare al mercato perché diluvia, ecco che il… [Continue Reading]
Menù Settimanale Gennaio
Buongiorno! Come procede il vostro Gennaio? Io non vedo l’ora che passi. Non amo l’inverno, non amo il freddo, quindi aspetto solo che passi in fretta! E nel frattempo cerco di includere nel mio menù… [Continue Reading]
Menù settimanale Gennaio
Nuova settimana e nuovo menù settimanale. Questa settimana ve lo dico, il mio regime alimentare deve essere super rigido perché ho da perdere almeno un paio di kg presi nell’ultimo periodo che non mi va… [Continue Reading]
Cosa mangiare a merenda: i consigli della nutrizionista
Cosa mangi a merenda? Quando pongo questa domanda a un adulto, spesso mi risponde iniziando con tono colpevole: “Beh sa Dottoressa, a digiuno fino a cena non riesco a stare…” La merenda (o spuntino,… [Continue Reading]
Menù settimanale Gennaio e qualche consiglio per tornare in forma (come prima delle feste!)
Buongiorno! Ho preparato il nuovo menù settimanale Gennaio con la solita cura, il solito metodo e le solite finalità. Il menù settimanale Gennaio non è un menù detox, perché non sono una nutrizionista e non… [Continue Reading]
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