Buongiorno mamme,
ecco il menù settimanale per questa ultima settimana di febbraio. Teniamo duro, ragazze, finalmente la stagione invernale sta passando, finalmente le giornate si allungheranno e i bambini staranno meglio e noi avremo più tempo da passare all’aria aperta, ma anche più tempo per noi stesse, no? Allora, teniamo duro e continuiamo con il proposito di organizzarci al meglio.
Condivido le mie proposte per il menù settimanale di febbraio sperando vi possa essere di aiuto per spunti, idee, ricette. Come ogni settimana mi guida il proposito di mettere in tavola frutta e verdura di stagione, ma anche di proporre ricette che siano il più possibile semplici e sane.
Come ogni settimana ho cercato di equilibrare la distribuzione degli alimenti nel menù settimanale, seguendo per quanto possibile le regole per creare un menù settimanale equilibrato per bambini.
A proposito di alimentazione per i bambini
Come dovrebbe essere un menù per bambini
L’educazione alimentare dei bambini: le mie regole a tavola
Menù settimanale febbraio
LUNEDI’: minestra in brodo, arista di maiala impanata e insalata mista
MARTEDI’: pasta con crema di zucca, uova in camicia con piselli
MERCOLEDI’: pasta e ceci, ricotta, insalata di finocchi e arancia
GIOVEDI’: pasta olio e parmigiano, sformato di patate e prosciutto cotto
VENERDI’: riso con spinaci e formaggio filante, bocconcini di pollo con peperoni
SABATO: riso in bianco, spezzatino di manzo con carote
Cena: PIZZA
DOMENICA: spaghetti con calamari, nasello, spinaci all’agro
Cena: minestrone di verdure, toast con prosciutto e formaggio
Spero che il menù settimanale che ho preparato possa esservi utile per la vostra organizzazione settimanale. Fatemi sapere…
Leave Your Comments