Buongiorno! Come procede il vostro Gennaio? Io non vedo l’ora che passi. Non amo l’inverno, non amo il freddo, quindi aspetto solo che passi in fretta!
E nel frattempo cerco di includere nel mio menù settimanale Gennaio tante belle preparazioni calde che possano scaldarmi dal freddo esterno.
Volete sapere come è andata con il menù rigido dei grandi di settimana scorsa? E’ andata che ho resistito fino a venerdì. Poi venerdì sera Filippo ha inviato a dormire da noi il suo migliore amico e abbiamo preparato per cena hamburger con patatine fritte (per noi al forno), anelli di cipolla fritti (potevo resistere?!?) salse varie fatte da noi… Il risultato è stato che io l’altro adulto di casa, nonostante il nostro pane integrale, le patate al forno e altri accorgimenti abbiamo comunque mangiato più del dovuto. Però ieri ci siamo tenuti, siamo tornati a mangiare meno. Vi tengo informati! ^_^
Il menù settimanale di Gennaio di questa settimana è ancora pensato per cercare di ridurre i carboidrati per noi grandi, anche se non so quanto questa cosa stia funzionando…
Menù settimanale Gennaio
LUNEDI’: Pasta al pomodoro* – Torta di bietole
MARTEDI’: minestrone con verdure e legumi (e farro)*
MERCOLEDI’: pasta al pesto – polpette di tacchino cotte in forno – carote julienne
GIOVEDI’: tortino di alici con patate e pomodorini – insalata mista con finocchio e arancia
VENERDI’: polpette di lenticchie – cavolfiore al vapore
SABATO: (pranzo) insalatona mista con carote, finocchi uovo sodo e noci
(cena) Pizza integrale
DOMENICA: (pranzo) trofie integrali al pesto – ricotta e broccolo romanesco
(cena) pasta e fagioli – spinaci all’agro
Buon menù settimanale di Gennaio e buona settimana!
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Grazie mille per l’idea! Ottimo menu!
Grazie! Sei molto gentile!
Piacere di conoscerti! ^_^
E’ la prima volta che passi di qui?
Grazie mille!!!
di nulla! ^_^