A grande richiesta oggi provo a comporre un menù settimanale pranzo e cena che comprando cioè entrambi i pasti principali per tutta la settimana. Per me è uno sforzo perché in realtà quasi sempre… [Continue Reading]
Menù settimanale maggio
Buongiorno mamme, nuova settimana, nuovi progetti, tanti impegni, una to do list che farebbe venire voglia di restarsene a letto, ma noi no, stacanoviste come nessuno, siamo in piedi, pronte ad aggredire gli impegni e la… [Continue Reading]
Menù settimanale maggio
Quanto è bello il mese di maggio? No, dico, quanto vi piace l’idea della primavera che avanza, delle fragole a fine pasto, dei ciliegi in fiore? Io adoro questo mese e adoro poter mangiare finalmente colorato!… [Continue Reading]
Menù settimanale maggio
Questa settimana il menù settimanale maggio che ci ha preparato la nostra nutrizionista mette in tavola le novità che questo mese primaverile porta con sé. Maggio è il mese delle fave, dei piselli freschi, delle patate… [Continue Reading]
Menù settimanale e la dieta del bambino
Prima di darvi il nuovo menù settimanale, oggi vi vorrei parlare brevemente della corretta ripartizione dei nutrienti nella dieta del bambino. Il bambino in età pre-scolare e scolare cresce in maniera rapidissima ecco perché è fondamentale… [Continue Reading]
Come cucinare le verdure e menù settimanale aprile
Prima di raccontarvi il menù settimanale pensato per questa settimana voglio riprendere il discorso sulle verdure, sull’importanza di introdurre nell’alimentazione dei bambini e sulle proprietà nutritive in esse contenute, nonché darvi qualche consiglio su come cucinare le verdure…. [Continue Reading]
Menù settimanale aprile
Secondo le “LINEE GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE ITALIANA” gli alimenti sono classificati in 5 gruppi: CEREALI e loro derivati, TUBERI FRUTTA e VERDURA LATTE e derivati PESCE, CARNE, UOVA e LEGUMI SECCHI GRASSI DA… [Continue Reading]
Bambini e verdure | Il menù e i consigli della nutrizionista
Bambini e verdure: perché è importante che le mangino? Questa settimana vorrei focalizzare l’attenzione sul tema bambini e verdure e sull’importanza di introdurre le verdure nell’alimentazione dei nostri figli. La verdura contiene vitamine (vitamina C, vitamina… [Continue Reading]
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