MammaMoglieDonna

    Crescere con i libri per bambini

    • ABOUT
      • Chi sono
      • Partner
      • Collaborazioni
      • Collaborazioni Roma
    • Contatti
    • LIBRI PER BAMBINI
      • Libri per bambini 0-3 anni
      • Libri per bambini 3-5 anni
      • Libri per bambini 6-7 anni
      • Libri per bambini 8-10 anni
      • Leggere ai bambini
    • ARTE
      • libri sull’arte per bambini
      • mostre d’arte per bambini
      • riprodurre opere d’arte con i bambini
    • LIFESTYLE
      • FAMILY
      • VIAGGI
    • ROMA
      • appuntamenti weekend roma per bambini
      • mostre d’arte per bambini Roma
      • locali per famiglie roma
      • libri per bambini su Roma
      • librerie per bambini Roma
    • GENOVA
    • CUCINA
      • MENU’
      • RICETTE
    Menù Settimanale

    Menù settimanale Ottobre con ricette

    15 Ottobre 2018

    Buon inizio settimana!

    Ho preparato il nuovo menù settimanale ottobre con ricette. Come vedrete ho inserito i primi piatti (che quasi sempre sono solo per i bambini) così da darvi una idea completa di cosa metto in tavola.

    Come sempre prima di lasciarvi il menù settimanale ci tengo a dirvi che io non sono una nutrizionista, che cerco di fare del mio meglio per me e la mia famiglia per bilanciare un po’ il tutto, variare le proposte e soprattutto mettere sempre in tavola sapori genuini e per quanto possibile semplici e sani. Il menù settimanale che condivido è quello che uso per la mia famiglia, così da darvi un suggerimento quando non sapete cosa cucinare.

    RICETTE MENÙ SETTIMANALE OTTOBRE

    LUNEDI’: farfalle rigate con broccolo siciliano + torta di bietole

    MARTEDI’:mezze maniche con pomodoro e basilico + peperoni ripieni di tonno

    MERCOLEDI’: riso basmati + bocconcini di pollo al curry  + carote e peperoni saltati in padella

    GIOVEDI’:spaghetti al pomodoro con tonno + rana pescatrice con porro e patate

    VENERDI’: pasta e fagioli + spianaci ripassati

    SABATO (Pranzo): spaghetti con le vongole + orata al sale

    (Cena): PIZZA

    DOMENICA (Pranzo): trofie al pesto genovese + polpette di ceci + insalata mista

    (Cena): minestrone di verdure con farro + bocconcini di mozzarella di bufala

    RICETTE MENÙ SETTIMANALE OTTOBRE

    torta di bietole: qui la ricetta della torta salata genovese di zucchine (basta sostituire la bietola lessata alle zucchine).

    peperoni ripieni di tonno: ricetta Peperoni ripieni

    polpette di ceci: la ricetta della nutrizionista

    Che ne dite di questo menù settimanale Ottobre con ricette?

    E le ricette come vi sembrano?

     

    Oltre al menù settimanale Ottobre, vi lascio qualche indicazione sempre utile sulla spesa del mese di Frutta e Verdura

    Verdura del mese Ottobre: aglio, barbabietole rosse, basilico, bieta, broccoletti, cavoletti di bruxelles, carote, cavolo, verza, cipolla, fagiolini, finocchi, funghi, melanzane, peperoni, porri, radicchio, rape, sedano, spinaci, zucca.

    Frutta del mese Ottobre: uva, mele, pere, castagne, cachi, noci, melograno

     

    Qui un po’ di consigli se volete provare a scrivere voi il vostro menù settimanale: come organizzare un menù settimanale per i bambini e per tutta la famiglia.

    mentre qui vi avevo spiegato i miei 8 buoni motivi per avere un menù settimanale non ultimo quello che ci fa risparmiare  11 idee per risparmiare sulla spesa settimanale.

    Che ne dite? Vi piace questo menù settimanale Ottobre? Trovate tantissimi altri menù settimanali autunnali sul blog… scegliete quello che fa per voi! ^_^

     

    Alla prossima settimana!

    menù con ricette menù per bambini Menù Settimanale menù settimanale autunnale
    by Federica 
    Leave a Comment

    About Federica

    Appassionata di libri per bambini, mamma di due maschietti di 8 e 11 anni. Program Manager per lavoro e inclinazione personale: amo programmare, organizzare e non sto mai ferma! Tra Roma e Genova, cresco i miei figli cercando di educarli al bello, dai libri all'arte, alla buona cucina.

    View all posts by Federica

    Related Posts

    • Menù settimanale Settembre
    • Menù settimanale: da dove ri-cominciare
    • Menù settimanale Luglio pranzo e cena
    • Menù settimanale pranzo e cena per tutta la famiglia (ancora) tutti a casa
    articolo precedente: Libri in simboli per Comunicazione Aumentativa Alternativa – Intervista alla casa editrice uovonero
    articolo successivo: Come insegnare ai bambini a perdere

    Leave Your Comments Annulla risposta

    Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

    Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

    Benvenuti su MammaMoglieDonna!

    Vivo a Roma con i miei uomini, una casa nuova piena di libri per bambini.
    Cresco i miei figli cercando di educarli al bello: dai libri all'arte, alla buona cucina.

    Se volete fare due chiacchiere o propormi una collaborazione scrivete a
    federica@mammamogliedonna.it

    SCONTO 25% WESTWING

    Cerca nel blog

    Iscriviti

    Categorie

    Libri per bambini per fasce età

    NOVITA’ AUTUNNO

    LIBRI PER BAMBINI E RAGAZZI

    Sul comodino di Filippo – Letture per ragazzi

    LIBRI PER RAGAZZI

    Libri per adulti

    LIBRI PER ADULTI

    Casa Nuova

    INFO E CONTATTI

    Chi sono
    Collaborazioni
    Articoli Sponsorizzati
    Contatti

    Iscriviti

    Seguimi su Facebook

    Copyright © 2020 · MammaMoglieDonna.it · Disclaimer · Privacy e Cookie Policy · Logo e brand identity by www.michilab.com

    Copyright © 2020 · Prima Donna on Genesis Framework · WordPress · Log in

    Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per migliorare la tua esperienza di navigazione, gestire la pubblicità e compiere analisi statistica del sito. Se vuoi saperne di più o negare il consenso clicca qui. Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina o cliccando qualunque suo elemento acconsenti all’uso dei cookie. Accetto i cookie